金城社福館銀髮健身俱樂部將開課揪報名

記者蔡青/金城報導

金門縣政府在金城社福館1樓規劃銀髮健身俱樂部，113年第一期團體課程將於今(113)年3月4日起正式開班授課，主要服務對象為年滿65歲以上長者，未招滿的名額將開放55歲候補民眾參與，此團體課程將聘請專業指導員提供多元化的健身課程，如：樂活瑜珈(週一上午時段-初階班)、體態雕塑(週二下午時段-中階班)、舒活肌力(週三上午時段-初階班)等，長輩可依自身需求及喜好挑選課程，為響應無紙化政策，活動一律採線上報名，報名連結可掃描下方QR-Code，亦可來電諮詢社會處/社會福利科/張小姐 (電話：082-318823#67509)。

圖源自金門社會處提供

銀髮健身俱樂部除了提供多元團體課程，也於每週固定時段開放場地給65歲以上長者自主訓練及測量身體成分分析儀(inbody)，歡迎長輩前來一同快樂健身，也收穫正確運動所帶來的效果。

版權所有，非經授權，不得轉載！