我的餐盤我做主　健康餐食選購活動開跑

為提升縣民健康飲食意識，並打造更友善的外食環境，金門縣衛生局自6月1日至7月31日推出「我的餐盤我做主」健康餐食選購行銷活動。民眾只要至指定健康飲食店家選購符合健康元素的餐點，填寫活動表單並上傳餐點照片，即可參加抽獎，活動期間可重複登錄參加，增加中獎機會。獎品包含不鏽鋼電鍋、旅行小電鍋、快煮壺及禮券等多項實用好禮，鼓勵民眾從日常飲食開始培養健康生活習慣。

衛生局表示，現代人外食比例高，但普遍存在蔬果及乳品攝取不足、高油高熱量等飲食失衡問題，因此積極輔導轄內餐飲業者提供符合健康元素的餐點，並建置「健康飲食運動地圖網」供民眾查詢。健康餐食內容涵蓋減糖、減鹽、全穀雜糧、均衡餐盤及減少油炸加工食品等原則，希望協助民眾輕鬆落實均衡飲食。衛生局也呼籲，除了健康飲食外，應搭配規律運動與良好生活習慣，共同提升健康力，打造更健康的生活環境。