記者葉建雄/金城報導

金門縣長陳福海向來關心婦女健康，為響應國際關心女性心血管健康行動「Go Red for Women(為女著紅)」，於今日手持「貧血不輕忽女人心安護」紅色標語板，藉此促進社會對女性心血管健康之重視，同時也呼籲女性，若有貧血症狀千萬別輕忽，應盡早就醫對症治療，以確保心血管健康！

金門縣長陳福海響應「為女著紅日」，呼籲鄉親貧血別輕忽/圖葉建雄攝
重視心血管健康

台灣自2016年起為響應國際關心女性心血管健康行動，每年3月的第2個星期五為「為女著紅日」，7年來已有超過50個國家參與並獲得衛生福利部國民健康署、中華民國心臟基金會、醫學會及企業的支持。2023年以「貧血-女人心最重要的小事」為主題，呼籲女性朋友關心自己是否有貧血的徵狀。

金門縣衛生局表示女性因生理結構不同於男性，經歷經期血液流失，懷孕鐵質需求增加，分娩出血等，因而較易發生貧血問題，根據國民健康署2017-2020年「國民營養健康狀況變遷調查」結果顯示，我國育齡婦女(15-49歲)貧血盛行率為19.08%，即約每5名育齡婦女就有1名貧血，然女性卻也容易因太過習以為常，或症狀短暫恢復快便認為不嚴重，而忽略貧血帶來的健康警訊。貧血常見徵狀包括，頭暈、頭痛、臉色蒼白、疲倦、體力變差、容易喘、心悸等；若長期處於貧血狀態，對於心臟也是一種負擔，容易導致心臟衰竭等病症，身體處於嚴重貧血的狀態，無法正常運輸血氧，將可能導致各器官受損，包括腦部、腦受損、失智症的風險都將提高，最嚴重的情況則可能造成死亡。在日常飲食中建議多加攝取「動物性鐵質」食物較容易吸收，例如紅肉、肝臟類等；對於素食者而言，可採含有豐富「植物性鐵質」的食物，例如芝麻、堅果、豆腐等，以降低貧血風險。

金門縣長陳福海表示，除了響應國際關心女性健康行動，在這屬於女性的月份裡，肯定女性對家庭、職場的貢獻，呼籲鄉親們一同關心女性健康，提醒女性在忙碌的生活中記得停下來好好檢視自己的身、心、靈，亦或是身為男性的你，也可以藉此機會關心身邊的女性親朋好友，讓身邊的伴侶、家人、朋友們都能擁抱健康生活。