記者呂胤甫/綜合報導
「在手作中・療癒自己」自我照顧團體 陪伴照顧者在創作中找回身心能量
金門縣金湖社會福利服務中心於日前（12月27日）辦理「在手作中・療癒自己—自我照顧團體」，活動圓滿完成。透過身心覺察、正念引導及創作性手作體驗，陪伴家庭照顧者及有情緒支持需求之民眾，在溫暖且安全的團體氛圍中，學習照顧自己、調節情緒，為繁忙與壓力交織的生活按下暫停鍵。
金湖社福中心表示，依據脆弱家庭服務經驗，家庭支持系統的變動與成員在長期生活壓力下的身心脆弱性，皆為服務的重要關注焦點。許多家庭照顧者長期承擔照顧責任，往往將自身需求置於最後，導致身心疲憊與情緒累積，進而影響家庭互動與整體生活品質。為回應服務家庭的實際需求、降低家庭脆弱風險，特別規劃本次以「自我照顧」為主軸的支持性團體。
本次團體共有12名家庭照顧者參與，中心同時提供12歲以下兒童陪伴服務，並開放中心空間，供身心障礙者及長者暫時休憩使用。活動期間共計受托兒童14名，其中七歲以上與七歲以下各7名，由陪伴照顧人員偕同志工分組帶領，除提供益智玩具活動外，也協助安撫兒童情緒，妥善運用中心場館空間，提供安全、穩定的實質托顧支持，讓照顧者能安心參與團體活動。
本次團體由具多年心理諮商及團體工作經驗之諮商心理師林雅芬擔任帶領，並由中心社工、社工助理、志工及陪伴照顧人員共同協力完成。團體課程規劃包含「我和我親愛的身體」、「自我照顧法寶」、「自我激勵」及「完整的我」等主題，結合身體覺察引導、正念練習與多項手作創作活動，如正念星星之花、石膏手模及襪娃製作等，引導成員在創作歷程中表達內在感受，將抽象的情緒轉化為具體可見的作品，作為日後提醒自己持續實踐自我照顧的重要象徵。
金門縣政府社會處處長王茲繐表示，自我照顧是長期照顧他人的重要基礎，唯有照顧好自己，才能穩定陪伴家人。縣府未來將持續依據在地脆弱家庭需求，規劃多元支持性與預防性服務，陪伴家庭在不同生命階段中穩定前行。
金湖社會福利服務中心也歡迎民眾追蹤臉書粉絲專頁「金門縣金湖社會福利服務中心」，或於上班時間撥打福利諮詢專線 0910-226392，掌握最新活動與社福資訊，讓中心成為社區居民安心依靠的溫暖「好厝邊」。
版權所有 請勿翻攝