縣府職工健康體適能課程結訓　培養規律運動習慣

為響應運動部全民運動署「運動i臺灣2.0計畫」，並落實職場健康促進理念，金門縣運動發展中心於今年3月至6月辦理「金門縣政府職工健康體適能」課程，經過12週、24堂系統化訓練後順利結訓。課程由專業教練帶領，內容涵蓋有氧運動、肌力訓練、核心強化及伸展放鬆等項目，協助縣府同仁提升體適能與身體機能，並逐步建立規律運動習慣，獲得參與學員一致肯定。

金門縣運動發展中心主任王志仁表示，現代工作型態多以久坐為主，透過持續性的運動介入，不僅有助於增進個人健康，也能提升工作效率與生活品質。本次課程成功營造健康職場氛圍，展現縣府重視職工健康照護的成果。未來將持續結合各項運動資源，規劃更多元、符合不同族群需求的運動課程，鼓勵民眾養成規律運動習慣，讓運動融入生活，共同打造健康、活力且幸福的金門。